Info zum Produkt
Wie du bei der Zubereitung von Spaghetti Bolognese Kaloriensparen kannst, kannst du in diesem Artikel lesen: Spaghetti Bolognese Kalorien (sparen).
Beliebtheit:
| Nährstoff | je 100 g |
|---|---|
| Energie | 121 kcal |
| Fett | 4,1 g |
| Protein | 5,6 g |
| Kohlenhydrate | 15,3 g |
| Ballaststoffe | 1,6 g |
| Energiedichte: | 1,21 (niedrig) |
| Palt | 2.5 |
| Pneu | 3.28 |
| Weitere Nährstoffe ... | |
Bewertung
- 100 g Spaghetti Bolognese (Zubereitung Haushalt) liefern ungefähr 121 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 100 g Spaghetti Bolognese (Zubereitung Haushalt) beträgt ca. 4 g Fett. Das ist ein durchschnittlicher Fettgehalt.
- Mit einem Eiweißgehalt von 6 g ist das ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Eiweißgehalt.
- Spaghetti Bolognese (Zubereitung Haushalt) ist zudem ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Kohlenhydratanteil, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 52 Prozent.
- Der Ballaststoffgehalt von Spaghetti Bolognese (Zubereitung Haushalt) ist gering. Es handelt sich damit um ein ballaststoffarmes Lebensmittel.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 100 g Spaghetti Bolognese (Zubereitung Haushalt) gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 100 g Spaghetti Bolognese (Zubereitung Haushalt) verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
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