Beliebtheit:
Nährstoff | je 100 g |
---|---|
Energie | 312 kcal |
Fett | 3,2 g |
Protein | 29,8 g |
Kohlenhydrate | 40,4 g |
Energiedichte: | 3,12 (hoch) |
Palt | 5.6 |
Bewertung
- 100 g Beef Jerky Jalapeño von Wild West liefern ungefähr 312 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 100 g Beef Jerky Jalapeño beträgt ca. 3 g Fett. Das ist ein durchschnittlicher Fettgehalt.
- Mit einem Eiweißgehalt von 30 g ist das ein Lebensmittel mit einem hohen Eiweißgehalt.
- Beef Jerky Jalapeño von Wild West ist zudem ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Kohlenhydratanteil, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 53 Prozent.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 100 g Beef Jerky Jalapeño gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 100 g Beef Jerky Jalapeño verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
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