Beliebtheit:
Nährstoff | je 100 g |
---|---|
Energie | 325 kcal |
Fett | 26,5 g |
Protein | 22,1 g |
Kohlenhydrate | 0,2 g |
Ballaststoffe | 0,1 g |
Energiedichte: | 3,25 (hoch) |
Palt | 8.4 |
Pneu | 8.85 |
Weitere Nährstoffe ... |
Bewertung
- 100 g Aalrauchmettwurst liefern ungefähr 325 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 100 g Aalrauchmettwurst beträgt ca. 27 g Fett. Damit handelt es sich um ein fettreiches Lebensmittel.
- Mit einem Eiweißgehalt von 22 g ist das ein Lebensmittel mit einem hohen Eiweißgehalt.
- Aalrauchmettwurst ist zudem ein kohlenhydratarmes (low carb) Lebensmittel, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 0 Prozent.
- Der Ballaststoffgehalt von Aalrauchmettwurst ist gering. Es handelt sich damit um ein ballaststoffarmes Lebensmittel.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 100 g Aalrauchmettwurst gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 100 g Aalrauchmettwurst verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
0 Kommentare
Auch interessant
-
Hackfleisch Kalorien
/info/news/post/hackfleisch-kalorien
Hackfleisch ist erhältlich vom Rind, Lamm, Schwein und Kalb. Es ist preiswert und sehr vielseitig verwendbar. Burger, Sauce Bolognese, ...