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Kalorien Westfälische grobe Mettwurst

Hersteller: Durchschnittswert

g

Beliebtheit:

Kalorien & Nährwerte Westfälische grobe Mettwurst
Nährstoff je 100 g
Energie335 kcal
Fett28,7 g
Protein19,9 g
Kohlenhydrate0,2 g
Ballaststoffe0,0 g
Energiedichte:3,35 (hoch)
Palt8.8
Pneu9.21
Weitere Nährstoffe ...

Weitere Infos


Datenquelle Nährwerte: MRI - Bundesforschungsinstitut für Ernährung und Lebensmittel beim Bundeministerium für Ernährung und Landwirtschaft

Bewertung

  • 100 g Westfälische grobe Mettwurst liefern ungefähr 335 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
  • Der Fettgehalt von 100 g Westfälische grobe Mettwurst beträgt ca. 29 g Fett. Damit handelt es sich um ein fettreiches Lebensmittel.
  • Mit einem Eiweißgehalt von 20 g ist das ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Eiweißgehalt.
  • Westfälische grobe Mettwurst ist zudem ein kohlenhydratarmes (low carb) Lebensmittel, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 0 Prozent.
  • Der Ballaststoffgehalt von Westfälische grobe Mettwurst ist gering. Es handelt sich damit um ein ballaststoffarmes Lebensmittel.

Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:

Nährstoffrechner

Das nimmst du davon zu

Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 100 g Westfälische grobe Mettwurst gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 100 g Westfälische grobe Mettwurst verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:

kcal

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