Beliebtheit:
Nährstoff | je 100 g |
---|---|
Energie | 364 kcal |
Fett | 31,9 g |
Protein | 20,1 g |
Kohlenhydrate | 0,2 g |
Ballaststoffe | 0,0 g |
Energiedichte: | 3,64 (hoch) |
Palt | 9.6 |
Pneu | 10.05 |
Weitere Nährstoffe ... |
Bewertung
- 100 g Braunschweiger Mettwurst liefern ungefähr 364 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 100 g Braunschweiger Mettwurst beträgt ca. 32 g Fett. Damit handelt es sich um ein fettreiches Lebensmittel.
- Mit einem Eiweißgehalt von 20 g ist das ein Lebensmittel mit einem hohen Eiweißgehalt.
- Braunschweiger Mettwurst ist zudem ein kohlenhydratarmes (low carb) Lebensmittel, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 0 Prozent.
- Der Ballaststoffgehalt von Braunschweiger Mettwurst ist gering. Es handelt sich damit um ein ballaststoffarmes Lebensmittel.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 100 g Braunschweiger Mettwurst gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 100 g Braunschweiger Mettwurst verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
0 Kommentare
Auch interessant
-
Oberschenkel Umfang verkleinern
/info/news/post/oberschenkelumfang-verkleinern
Für Deine Oberschenkel gilt dasselbe wie für alle anderen "Problemzonen": es ist nicht möglich, an einer bestimmten Stelle des Körpers ...