Beliebtheit:
Nährstoff | je 100 g |
---|---|
Energie | 229 kcal |
Fett | 17,4 g |
Protein | k. A. |
Kohlenhydrate | k. A. |
Energiedichte: | 2,29 (mittel) |
Palt | 5.8 |
Bewertung
- 100 g Brotaufstrich Toscana von Vegafit liefern ungefähr 229 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 100 g Brotaufstrich Toscana beträgt ca. 17 g Fett. Das ist ein durchschnittlicher Fettgehalt.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 100 g Brotaufstrich Toscana gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 100 g Brotaufstrich Toscana verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
0 Kommentare
Auch interessant
-
Abnehmen durch Musik?
/info/news/post/abnehmen-durch-musik
Ja, das geht. Was sich zunächst verrückt anhört, ist bei näherer Betrachtung gar nicht so absurd. Denn selbstverständlich kannst du ...