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Kalorien Hauskaninchen Fleisch (mittelfett) frisch gegart

Hersteller: Durchschnittswert

g

Beliebtheit:

Kalorien & Nährwerte Hauskaninchen Fleisch (mittelfett) frisch gegart
Nährstoff je 100 g
Energie188 kcal
Fett8,9 g
Protein26,9 g
Kohlenhydrate0,0 g
Ballaststoffe0,0 g
Energiedichte:1,88 (mittel)
Palt4.1
Pneu4.74
Weitere Nährstoffe ...

Weitere Infos


Datenquelle Nährwerte: MRI - Bundesforschungsinstitut für Ernährung und Lebensmittel beim Bundeministerium für Ernährung und Landwirtschaft

Bewertung

  • 100 g Hauskaninchen Fleisch (mittelfett) frisch gegart liefern ungefähr 188 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
  • Der Fettgehalt von 100 g Hauskaninchen Fleisch (mittelfett) frisch gegart beträgt ca. 9 g Fett. Das ist ein durchschnittlicher Fettgehalt.
  • Mit einem Eiweißgehalt von 27 g ist das ein Lebensmittel mit einem hohen Eiweißgehalt.
  • Hauskaninchen Fleisch (mittelfett) frisch gegart ist zudem ein kohlenhydratarmes (low carb) Lebensmittel, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 0 Prozent.
  • Der Ballaststoffgehalt von Hauskaninchen Fleisch (mittelfett) frisch gegart ist gering. Es handelt sich damit um ein ballaststoffarmes Lebensmittel.

Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:

Nährstoffrechner

Das nimmst du davon zu

Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 100 g Hauskaninchen Fleisch (mittelfett) frisch gegart gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 100 g Hauskaninchen Fleisch (mittelfett) frisch gegart verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:

kcal

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