Beliebtheit:
| Nährstoff | je 1 Portion |
|---|---|
| Energie | 231 kcal |
| Fett | 14,4 g |
| Protein | 15,0 g |
| Kohlenhydrate | 9,5 g |
| Ballaststoffe | 1,2 g |
| Palt | 0.055 |
| Pneu | 0.06 |
Bewertung
- 1 Portion Garden Gourmet vegetarische Würstchen (1 Portion = 90g) von Tivall liefert ungefähr 231 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 1 Portion Garden Gourmet vegetarische Würstchen (1 Portion = 90g) beträgt ca. 14 g Fett. Das ist ein durchschnittlicher Fettgehalt.
- Mit einem Eiweißgehalt von 15 g ist das ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Eiweißgehalt.
- Garden Gourmet vegetarische Würstchen (1 Portion = 90g) von Tivall ist zudem ein kohlenhydratarmes (low carb) Lebensmittel, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 17 Prozent.
- Der Ballaststoffgehalt von Garden Gourmet vegetarische Würstchen (1 Portion = 90g) von Tivall ist gering. Es handelt sich damit um ein ballaststoffarmes Lebensmittel.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 1 Portion Garden Gourmet vegetarische Würstchen (1 Portion = 90g) gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 1 Portion Garden Gourmet vegetarische Würstchen (1 Portion = 90g) verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
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