Beliebtheit:
Nährstoff | je 100 g |
---|---|
Energie | 221 kcal |
Fett | 14,0 g |
Protein | 19,0 g |
Kohlenhydrate | 4,3 g |
Ballaststoffe | 0,0 g |
Energiedichte: | 2,21 (mittel) |
Palt | 5.2 |
Pneu | 5.8 |
Bewertung
- 100 g Hähnchen Chicken Wings von Sprehe liefern ungefähr 221 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 100 g Hähnchen Chicken Wings beträgt ca. 14 g Fett. Das ist ein durchschnittlicher Fettgehalt.
- Mit einem Eiweißgehalt von 19 g ist das ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Eiweißgehalt.
- Hähnchen Chicken Wings von Sprehe ist zudem ein kohlenhydratarmes (low carb) Lebensmittel, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 8 Prozent.
- Der Ballaststoffgehalt von Hähnchen Chicken Wings von Sprehe ist gering. Es handelt sich damit um ein ballaststoffarmes Lebensmittel.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 100 g Hähnchen Chicken Wings gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 100 g Hähnchen Chicken Wings verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
0 Kommentare
Auch interessant
-
Abnehmen mit OMAD
/info/news/post/abnehmen-mit-omad
OMAD ist die Abkürzung für "One Meal a Day". Das ist englisch und bedeutet übersetzt Eine Mahlzeit am Tag. Wie viel du mit dieser Methode ...