Beliebtheit:
Nährstoff | je 100 g |
---|---|
Energie | 225 kcal |
Fett | 1,4 g |
Protein | 7,0 g |
Kohlenhydrate | 45,4 g |
Energiedichte: | 2,25 (mittel) |
Palt | 3.9 |
Bewertung
- 100 g Vinschgauer Fladen von Sehne Backwaren KG liefern ungefähr 225 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 100 g Vinschgauer Fladen beträgt ca. 1 g Fett. Damit handelt es sich um ein fettarmes Lebensmittel.
- Mit einem Eiweißgehalt von 7 g ist das ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Eiweißgehalt.
- Vinschgauer Fladen von Sehne Backwaren KG ist zudem ein sehr kohlenhydratreiches Lebensmittel, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 83 Prozent.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 100 g Vinschgauer Fladen gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 100 g Vinschgauer Fladen verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
0 Kommentare
Auch interessant
-
Kalorienüberschuss berechnen
/info/news/post/was-ist-ein-kalorienuberschuss
Ein Kalorienüberschuss liegt dann vor, wenn du mehr Energie isst als du durch Arbeit, Sport, Spiel usw. umsetzt. Zum Kalorienüberschuss ...