Beliebtheit:
Nährstoff | je 100 g |
---|---|
Energie | 139 kcal |
Fett | 3,0 g |
Protein | k. A. |
Kohlenhydrate | k. A. |
Energiedichte: | 1,39 (niedrig) |
Palt | 2.7 |
Bewertung
- 100 g Be Light Gourmet-Schinken (175 gr Packung) von Schwarz Cranz GmbH & Co. KG liefern ungefähr 139 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 100 g Be Light Gourmet-Schinken (175 gr Packung) beträgt ca. 3 g Fett. Das ist ein durchschnittlicher Fettgehalt.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 100 g Be Light Gourmet-Schinken (175 gr Packung) gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 100 g Be Light Gourmet-Schinken (175 gr Packung) verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
0 Kommentare
Auch interessant
-
Wie viele Kalorien hat ein Lebkuchen?
/info/news/post/wie-viele-kalorien-hat-ein-lebkuchen
Sicher hörst auch du häufig den Tipp, in der Adventszeit nicht so sehr auf die Kalorien zu achten. Aber mal ehrlich - wenn du diesem Tipp ...