Beliebtheit:
Nährstoff | je 100 g |
---|---|
Energie | 338 kcal |
Fett | 6,0 g |
Protein | 14,2 g |
Kohlenhydrate | 56,8 g |
Energiedichte: | 3,38 (hoch) |
Palt | 6.3 |
Bewertung
- 100 g bleib gesund Haferkleie von Rossmann liefern ungefähr 338 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 100 g bleib gesund Haferkleie beträgt ca. 6 g Fett. Das ist ein durchschnittlicher Fettgehalt.
- Mit einem Eiweißgehalt von 14 g ist das ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Eiweißgehalt.
- bleib gesund Haferkleie von Rossmann ist zudem ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Kohlenhydratanteil, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 69 Prozent.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 100 g bleib gesund Haferkleie gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 100 g bleib gesund Haferkleie verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
0 Kommentare
Auch interessant
-
kg pro Woche Rechner
/info/news/post/kg-pro-woche-rechner
Die Uhr tickt. Noch zwei Wochen bis zur Hochzeit, zum Geburtstag oder zur wichtigen Party. Und die Klamotten passen nicht. Jetzt heißt es ...