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Kalorien EnerBiO Hanfsamen geschält bio

Hersteller: Rossmann

g

Beliebtheit:

Kalorien & Nährwerte EnerBiO Hanfsamen geschält bio
Nährstoff je 100 g
Energie646 kcal
Fett56,0 g
Protein31,0 g
Kohlenhydrate2,0 g
Ballaststoffe8,4 g
Energiedichte:6,46 (hoch)
Palt17
Pneu17.68

Weitere Infos


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Bewertung

  • 100 g EnerBiO Hanfsamen geschält bio von Rossmann liefern ungefähr 646 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
  • Der Fettgehalt von 100 g EnerBiO Hanfsamen geschält bio beträgt ca. 56 g Fett. Damit handelt es sich um ein fettreiches Lebensmittel.
  • Mit einem Eiweißgehalt von 31 g ist das ein Lebensmittel mit einem hohen Eiweißgehalt.
  • EnerBiO Hanfsamen geschält bio von Rossmann ist zudem ein kohlenhydratarmes (low carb) Lebensmittel, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 1 Prozent.
  • Der Ballaststoffgehalt von EnerBiO Hanfsamen geschält bio von Rossmann ist gering. Es handelt sich damit um ein ballaststoffarmes Lebensmittel.

Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:

Nährstoffrechner

Das nimmst du davon zu

Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 100 g EnerBiO Hanfsamen geschält bio gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 100 g EnerBiO Hanfsamen geschält bio verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:

kcal

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