Beliebtheit:
Nährstoff | je 1 Portion |
---|---|
Energie | 379 kcal |
Fett | 26,0 g |
Protein | 10,5 g |
Kohlenhydrate | 20,5 g |
Palt | 0.092 |
Bewertung
- 1 Portion Caesar Salad von Restaurant Block House liefert ungefähr 379 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 1 Portion Caesar Salad beträgt ca. 26 g Fett. Damit handelt es sich um ein fettreiches Lebensmittel.
- Mit einem Eiweißgehalt von 11 g ist das ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Eiweißgehalt.
- Caesar Salad von Restaurant Block House ist zudem ein kohlenhydratarmes (low carb) Lebensmittel, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 22 Prozent.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 1 Portion Caesar Salad gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 1 Portion Caesar Salad verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
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