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Kalorien Amerikanischer Salat

Hersteller: Restaurant Block House

Portion

Beliebtheit:

Kalorien & Nährwerte Amerikanischer Salat
Nährstoff je 1 Portion
Energie524 kcal
Fett20,9 g
Protein34,2 g
Kohlenhydrate27,3 g
Palt0.111

Weitere Infos


Bewertung

  • 1 Portion Amerikanischer Salat von Restaurant Block House liefert ungefähr 524 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
  • Der Fettgehalt von 1 Portion Amerikanischer Salat beträgt ca. 21 g Fett. Damit handelt es sich um ein fettreiches Lebensmittel.
  • Mit einem Eiweißgehalt von 34 g ist das ein Lebensmittel mit einem hohen Eiweißgehalt.
  • Amerikanischer Salat von Restaurant Block House ist zudem ein kohlenhydratarmes (low carb) Lebensmittel, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 21 Prozent.

Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:

Nährstoffrechner

Das nimmst du davon zu

Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 1 Portion Amerikanischer Salat gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 1 Portion Amerikanischer Salat verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:

kcal

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