Beliebtheit:
Nährstoff | je 100 g |
---|---|
Energie | 225 kcal |
Fett | 17,7 g |
Protein | 16,5 g |
Kohlenhydrate | k. A. |
Energiedichte: | 2,25 (mittel) |
Palt | 5.7 |
Bewertung
- 100 g Bio-Bratwurst im Saitling von Rack & Rüther GmbH liefern ungefähr 225 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 100 g Bio-Bratwurst im Saitling beträgt ca. 18 g Fett. Das ist ein durchschnittlicher Fettgehalt.
- Mit einem Eiweißgehalt von 17 g ist das ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Eiweißgehalt.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 100 g Bio-Bratwurst im Saitling gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 100 g Bio-Bratwurst im Saitling verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
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