Beliebtheit:
Nährstoff | je 1 g |
---|---|
Energie | 3 kcal |
Fett | 0,2 g |
Protein | 0,1 g |
Kohlenhydrate | 0,3 g |
Ballaststoffe | 0,2 g |
Energiedichte: | 3,29 (hoch) |
Palt | 0.074 |
Pneu | 0.1 |
Weitere Nährstoffe ... |
Bewertung
- 1 g Chilli rot (Gewürz) liefert ungefähr 3 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 1 g Chilli rot (Gewürz) beträgt ca. 0 g Fett. Das ist ein durchschnittlicher Fettgehalt.
- Mit einem Eiweißgehalt von 0 g ist das ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Eiweißgehalt.
- Chilli rot (Gewürz) ist zudem ein kohlenhydratarmes (low carb) Lebensmittel, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 40 Prozent.
- Der Ballaststoffgehalt von Chilli rot (Gewürz) ist gering. Es handelt sich damit um ein ballaststoffarmes Lebensmittel.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 1 g Chilli rot (Gewürz) gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 1 g Chilli rot (Gewürz) verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
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