Beliebtheit:
| Energie | 384,0 kcal |
| Fett | 4,7 g |
| Protein | 83,0 g |
| Kohlenhydrate | 2,4 g |
| Ballaststoffe | k. A. |
| Palt | 6.9 |
| Pneu | k. A. |
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 100 g Whey & Casein Protein Zitronenkuchen gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 100 g Whey & Casein Protein Zitronenkuchen verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
Wie viele Kalorien hat Whey & Casein Protein Zitronenkuchen von Rühls Bestes?
100 g Whey & Casein Protein Zitronenkuchen von Rühls Bestes liefern ungefähr 384 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das viel. Der Fettgehalt von 100 g Whey & Casein Protein Zitronenkuchen beträgt ca. 5 g Fett. Das ist ein durchschnittlicher Fettgehalt. Mit einem Eiweißgehalt von 83 g ist das ein Lebensmittel mit einem hohen Eiweißgehalt. Whey & Casein Protein Zitronenkuchen von Rühls Bestes ist zudem ein kohlenhydratarmes (low carb) Lebensmittel, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 3 Prozent.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du auf der Seite www.naehrwertrechner.de/tagesbedarf ausrechnen.
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