Beliebtheit:
| Nährstoff | je 100 g |
|---|---|
| Energie | 204 kcal |
| Fett | 14,0 g |
| Protein | 18,0 g |
| Kohlenhydrate | 1,5 g |
| Energiedichte: | 2,04 (mittel) |
| Palt | 5 |
Bewertung
- 100 g Mühlen Mett Zwiebelmettwurst von Rügenwalder Mühle liefern ungefähr 204 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 100 g Mühlen Mett Zwiebelmettwurst beträgt ca. 14 g Fett. Das ist ein durchschnittlicher Fettgehalt.
- Mit einem Eiweißgehalt von 18 g ist das ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Eiweißgehalt.
- Mühlen Mett Zwiebelmettwurst von Rügenwalder Mühle ist zudem ein kohlenhydratarmes (low carb) Lebensmittel, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 3 Prozent.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 100 g Mühlen Mett Zwiebelmettwurst gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 100 g Mühlen Mett Zwiebelmettwurst verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
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