Beliebtheit:
Nährstoff | je 100 g |
---|---|
Energie | 180 kcal |
Fett | 0,0 g |
Protein | 5,0 g |
Kohlenhydrate | 0,0 g |
Ballaststoffe | 80,0 g |
Energiedichte: | 1,80 (mittel) |
Palt | 3 |
Pneu | 2.78 |
Bewertung
- 100 g Bio Xanthan von Planet Nature liefern ungefähr 180 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 100 g Bio Xanthan beträgt ca. 0 g Fett. Damit handelt es sich um ein fettarmes Lebensmittel.
- Mit einem Eiweißgehalt von 5 g ist das ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Eiweißgehalt.
- Bio Xanthan von Planet Nature ist zudem ein kohlenhydratarmes (low carb) Lebensmittel, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 0 Prozent.
- Der Ballaststoffgehalt von Bio Xanthan von Planet Nature ist hoch. Es handelt sich damit um ein ballaststoffreiches Lebensmittel.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 100 g Bio Xanthan gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 100 g Bio Xanthan verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
0 Kommentare
Auch interessant
-
Wie nimmt man zu?
/info/news/post/wie-nimmt-man-zu
Im Prinzip nimmt man so zu, wie man abnimmt - nur andersrum. Zugegeben, das ist eine dumme Antwort auf die Frage. Aber etwas Wahres ist ...