Beliebtheit:
| Nährstoff | je 1 Portion |
|---|---|
| Energie | 251 kcal |
| Fett | 5,0 g |
| Protein | k. A. |
| Kohlenhydrate | k. A. |
| Palt | 0.047 |
Bewertung
- 1 Portion Meine Semmelknödel (2 Knödel = 1 Portion) von Pfanni liefert ungefähr 251 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 1 Portion Meine Semmelknödel (2 Knödel = 1 Portion) beträgt ca. 5 g Fett. Das ist ein durchschnittlicher Fettgehalt.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 1 Portion Meine Semmelknödel (2 Knödel = 1 Portion) gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 1 Portion Meine Semmelknödel (2 Knödel = 1 Portion) verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
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