Beliebtheit:
Nährstoff | je 100 g |
---|---|
Energie | 89 kcal |
Fett | 4,4 g |
Protein | 2,1 g |
Kohlenhydrate | 9,1 g |
Ballaststoffe | 1,2 g |
Energiedichte: | 0,89 (niedrig) |
Palt | 2 |
Pneu | 2.35 |
Bewertung
- 100 g Kartoffel Snack mit Käse und Broccoli im Becher (zubereitet) von Pfanni liefern ungefähr 89 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 100 g Kartoffel Snack mit Käse und Broccoli im Becher (zubereitet) beträgt ca. 4 g Fett. Das ist ein durchschnittlicher Fettgehalt.
- Mit einem Eiweißgehalt von 2 g ist das ein Lebensmittel mit einem geringem Eiweißgehalt.
- Kartoffel Snack mit Käse und Broccoli im Becher (zubereitet) von Pfanni ist zudem ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Kohlenhydratanteil, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 42 Prozent.
- Der Ballaststoffgehalt von Kartoffel Snack mit Käse und Broccoli im Becher (zubereitet) von Pfanni ist gering. Es handelt sich damit um ein ballaststoffarmes Lebensmittel.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 100 g Kartoffel Snack mit Käse und Broccoli im Becher (zubereitet) gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 100 g Kartoffel Snack mit Käse und Broccoli im Becher (zubereitet) verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
0 Kommentare
Auch interessant
-
Kalorienverbrauch Tennis
/info/news/post/kalorienverbrauch-tennis
Wie viele Kalorien du beim Tennis verbrauchst, hängt davon ab, wie alt du bist, wie groß du bist, wie schwer du bist und ob du männlich ...