Beliebtheit:
| Nährstoff | je 1 Stück |
|---|---|
| Energie | 219 kcal |
| Fett | 8,3 g |
| Protein | 21,4 g |
| Kohlenhydrate | 14,4 g |
| Palt | 0.046 |
Bewertung
- 1 Stück Penny heat & eat 2 Hähnchen-Schnitzel von Penny liefert ungefähr 219 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 1 Stück Penny heat & eat 2 Hähnchen-Schnitzel beträgt ca. 8 g Fett. Das ist ein durchschnittlicher Fettgehalt.
- Mit einem Eiweißgehalt von 21 g ist das ein Lebensmittel mit einem hohen Eiweißgehalt.
- Penny heat & eat 2 Hähnchen-Schnitzel von Penny ist zudem ein kohlenhydratarmes (low carb) Lebensmittel, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 27 Prozent.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 1 Stück Penny heat & eat 2 Hähnchen-Schnitzel gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 1 Stück Penny heat & eat 2 Hähnchen-Schnitzel verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
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