Beliebtheit:
Nährstoff | je 1 EL |
---|---|
Energie | 26 kcal |
Fett | 0,6 g |
Protein | 0,6 g |
Kohlenhydrate | 4,4 g |
Ballaststoffe | 0,0 g |
Palt | 0.005 |
Pneu | 0.01 |
Bewertung
- 1 EL Milchmädchen gezuckerte Kondensmilch (1 EL = 8 gr) von Nestlé liefert ungefähr 26 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 1 EL Milchmädchen gezuckerte Kondensmilch (1 EL = 8 gr) beträgt ca. 1 g Fett. Damit handelt es sich um ein fettarmes Lebensmittel.
- Mit einem Eiweißgehalt von 1 g ist das ein Lebensmittel mit einem geringem Eiweißgehalt.
- Milchmädchen gezuckerte Kondensmilch (1 EL = 8 gr) von Nestlé ist zudem ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Kohlenhydratanteil, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 70 Prozent.
- Der Ballaststoffgehalt von Milchmädchen gezuckerte Kondensmilch (1 EL = 8 gr) von Nestlé ist gering. Es handelt sich damit um ein ballaststoffarmes Lebensmittel.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 1 EL Milchmädchen gezuckerte Kondensmilch (1 EL = 8 gr) gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 1 EL Milchmädchen gezuckerte Kondensmilch (1 EL = 8 gr) verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
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