Beliebtheit:
Nährstoff | je 1 Stück |
---|---|
Energie | 544 kcal |
Fett | 31,8 g |
Protein | 6,1 g |
Kohlenhydrate | 57,4 g |
Ballaststoffe | 1,7 g |
Palt | 0.126 |
Pneu | 0.15 |
Bewertung
- 1 Stück Smarties Klapperhase (1 Stück = 100g) von Nestlé liefert ungefähr 544 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 1 Stück Smarties Klapperhase (1 Stück = 100g) beträgt ca. 32 g Fett. Damit handelt es sich um ein fettreiches Lebensmittel.
- Mit einem Eiweißgehalt von 6 g ist das ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Eiweißgehalt.
- Smarties Klapperhase (1 Stück = 100g) von Nestlé ist zudem ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Kohlenhydratanteil, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 43 Prozent.
- Der Ballaststoffgehalt von Smarties Klapperhase (1 Stück = 100g) von Nestlé ist gering. Es handelt sich damit um ein ballaststoffarmes Lebensmittel.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 1 Stück Smarties Klapperhase (1 Stück = 100g) gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 1 Stück Smarties Klapperhase (1 Stück = 100g) verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
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