Beliebtheit:
Nährstoff | je 100 ml |
---|---|
Energie | 90 kcal |
Fett | 7,6 g |
Protein | 1,1 g |
Kohlenhydrate | 4,4 g |
Ballaststoffe | 0,7 g |
Energiedichte: | 0,90 (niedrig) |
Palt | 2.3 |
Pneu | 2.55 |
Bewertung
- 100 ml Dinkel Cuisine von Natumi liefern ungefähr 90 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 100 ml Dinkel Cuisine beträgt ca. 8 g Fett. Das ist ein durchschnittlicher Fettgehalt.
- Mit einem Eiweißgehalt von 1 g ist das ein Lebensmittel mit einem geringem Eiweißgehalt.
- Dinkel Cuisine von Natumi ist zudem ein kohlenhydratarmes (low carb) Lebensmittel, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 20 Prozent.
- Der Ballaststoffgehalt von Dinkel Cuisine von Natumi ist gering. Es handelt sich damit um ein ballaststoffarmes Lebensmittel.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 100 ml Dinkel Cuisine gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 100 ml Dinkel Cuisine verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
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