Beliebtheit:
Nährstoff | je 1 Stück |
---|---|
Energie | 175 kcal |
Fett | 5,0 g |
Protein | 13,0 g |
Kohlenhydrate | 18,0 g |
Palt | 0.035 |
Bewertung
- 1 Stück Diet Fit Mandel (1 Riegel = 45g) von Multipower liefert ungefähr 175 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 1 Stück Diet Fit Mandel (1 Riegel = 45g) beträgt ca. 5 g Fett. Das ist ein durchschnittlicher Fettgehalt.
- Mit einem Eiweißgehalt von 13 g ist das ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Eiweißgehalt.
- Diet Fit Mandel (1 Riegel = 45g) von Multipower ist zudem ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Kohlenhydratanteil, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 42 Prozent.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 1 Stück Diet Fit Mandel (1 Riegel = 45g) gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 1 Stück Diet Fit Mandel (1 Riegel = 45g) verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
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