Beliebtheit:
Nährstoff | je 1 Portion |
---|---|
Energie | 363 kcal |
Fett | 6,4 g |
Protein | 10,9 g |
Kohlenhydrate | 65,1 g |
Ballaststoffe | 8,3 g |
Palt | 0.068 |
Pneu | 0.1 |
Bewertung
- 1 Portion Mirácoli Avanti Maccaroni Tomate Kräuter (1 Portion = 300g) von Mirácoli liefert ungefähr 363 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 1 Portion Mirácoli Avanti Maccaroni Tomate Kräuter (1 Portion = 300g) beträgt ca. 6 g Fett. Das ist ein durchschnittlicher Fettgehalt.
- Mit einem Eiweißgehalt von 11 g ist das ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Eiweißgehalt.
- Mirácoli Avanti Maccaroni Tomate Kräuter (1 Portion = 300g) von Mirácoli ist zudem ein sehr kohlenhydratreiches Lebensmittel, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 74 Prozent.
- Der Ballaststoffgehalt von Mirácoli Avanti Maccaroni Tomate Kräuter (1 Portion = 300g) von Mirácoli ist gering. Es handelt sich damit um ein ballaststoffarmes Lebensmittel.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 1 Portion Mirácoli Avanti Maccaroni Tomate Kräuter (1 Portion = 300g) gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 1 Portion Mirácoli Avanti Maccaroni Tomate Kräuter (1 Portion = 300g) verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
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