Beliebtheit:
| Nährstoff | je 100 g |
|---|---|
| Energie | 147 kcal |
| Fett | 5,3 g |
| Protein | 3,6 g |
| Kohlenhydrate | 20,9 g |
| Energiedichte: | 1,47 (niedrig) |
| Palt | 3 |
Bewertung
- 100 g Milka Pudding Alpenmilch Schokolade auf Haselnuss-Soße von Milka liefern ungefähr 147 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 100 g Milka Pudding Alpenmilch Schokolade auf Haselnuss-Soße beträgt ca. 5 g Fett. Das ist ein durchschnittlicher Fettgehalt.
- Mit einem Eiweißgehalt von 4 g ist das ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Eiweißgehalt.
- Milka Pudding Alpenmilch Schokolade auf Haselnuss-Soße von Milka ist zudem ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Kohlenhydratanteil, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 58 Prozent.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 100 g Milka Pudding Alpenmilch Schokolade auf Haselnuss-Soße gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 100 g Milka Pudding Alpenmilch Schokolade auf Haselnuss-Soße verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
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