Beliebtheit:
Nährstoff | je 1 Portion |
---|---|
Energie | 200 kcal |
Fett | 5,7 g |
Protein | 5,6 g |
Kohlenhydrate | 31,0 g |
Palt | 0.04 |
Bewertung
- 1 Portion Milka Pudding Alpenmilch Schokolade (1 Portion = 150g) von Milka liefert ungefähr 200 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 1 Portion Milka Pudding Alpenmilch Schokolade (1 Portion = 150g) beträgt ca. 6 g Fett. Das ist ein durchschnittlicher Fettgehalt.
- Mit einem Eiweißgehalt von 6 g ist das ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Eiweißgehalt.
- Milka Pudding Alpenmilch Schokolade (1 Portion = 150g) von Milka ist zudem ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Kohlenhydratanteil, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 64 Prozent.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 1 Portion Milka Pudding Alpenmilch Schokolade (1 Portion = 150g) gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 1 Portion Milka Pudding Alpenmilch Schokolade (1 Portion = 150g) verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
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