Beliebtheit:
Nährstoff | je 100 g |
---|---|
Energie | 277 kcal |
Fett | 17,0 g |
Protein | 30,0 g |
Kohlenhydrate | 0,0 g |
Ballaststoffe | 0,0 g |
Energiedichte: | 2,77 (hoch) |
Palt | 6.5 |
Pneu | 7.1 |
Bewertung
- 100 g Käse-Aufschnitt leicht 30% Fett i. Tr. von Mibell liefern ungefähr 277 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 100 g Käse-Aufschnitt leicht 30% Fett i. Tr. beträgt ca. 17 g Fett. Das ist ein durchschnittlicher Fettgehalt.
- Mit einem Eiweißgehalt von 30 g ist das ein Lebensmittel mit einem hohen Eiweißgehalt.
- Käse-Aufschnitt leicht 30% Fett i. Tr. von Mibell ist zudem ein kohlenhydratarmes (low carb) Lebensmittel, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 0 Prozent.
- Der Ballaststoffgehalt von Käse-Aufschnitt leicht 30% Fett i. Tr. von Mibell ist gering. Es handelt sich damit um ein ballaststoffarmes Lebensmittel.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 100 g Käse-Aufschnitt leicht 30% Fett i. Tr. gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 100 g Käse-Aufschnitt leicht 30% Fett i. Tr. verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
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