Beliebtheit:
Nährstoff | je 1 Portion |
---|---|
Energie | 216 kcal |
Fett | 4,2 g |
Protein | 4,0 g |
Kohlenhydrate | 40,0 g |
Ballaststoffe | 0,1 g |
Palt | 0.041 |
Pneu | 0.06 |
Bewertung
- 1 Portion McSundae Himbeer von McDonald's liefert ungefähr 216 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 1 Portion McSundae Himbeer beträgt ca. 4 g Fett. Das ist ein durchschnittlicher Fettgehalt.
- Mit einem Eiweißgehalt von 4 g ist das ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Eiweißgehalt.
- McSundae Himbeer von McDonald's ist zudem ein sehr kohlenhydratreiches Lebensmittel, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 76 Prozent.
- Der Ballaststoffgehalt von McSundae Himbeer von McDonald's ist gering. Es handelt sich damit um ein ballaststoffarmes Lebensmittel.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 1 Portion McSundae Himbeer gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 1 Portion McSundae Himbeer verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
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