Beliebtheit:
| Nährstoff | je 1 Portion |
|---|---|
| Energie | 360 kcal |
| Fett | 22,0 g |
| Protein | 5,2 g |
| Kohlenhydrate | 33,0 g |
| Ballaststoffe | 2,7 g |
| Palt | 0.084 |
| Pneu | 0.1 |
Bewertung
- 1 Portion McCafé Brownie von McDonald's liefert ungefähr 360 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 1 Portion McCafé Brownie beträgt ca. 22 g Fett. Damit handelt es sich um ein fettreiches Lebensmittel.
- Mit einem Eiweißgehalt von 5 g ist das ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Eiweißgehalt.
- McCafé Brownie von McDonald's ist zudem ein kohlenhydratarmes (low carb) Lebensmittel, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 38 Prozent.
- Der Ballaststoffgehalt von McCafé Brownie von McDonald's ist gering. Es handelt sich damit um ein ballaststoffarmes Lebensmittel.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 1 Portion McCafé Brownie gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 1 Portion McCafé Brownie verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
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