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Kalorien 6 Chicken McNuggets

Hersteller: McDonald's

Portion

Beliebtheit:

Kalorien & Nährwerte 6 Chicken McNuggets
Nährstoff je 1 Portion
Energie268 kcal
Fett14,0 g
Protein17,0 g
Kohlenhydrate19,0 g
Ballaststoffe1,4 g
Palt0.06
Pneu0.07

Weitere Infos


Bewertung

  • 1 Portion 6 Chicken McNuggets von McDonald's liefert ungefähr 268 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
  • Der Fettgehalt von 1 Portion 6 Chicken McNuggets beträgt ca. 14 g Fett. Das ist ein durchschnittlicher Fettgehalt.
  • Mit einem Eiweißgehalt von 17 g ist das ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Eiweißgehalt.
  • 6 Chicken McNuggets von McDonald's ist zudem ein kohlenhydratarmes (low carb) Lebensmittel, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 29 Prozent.
  • Der Ballaststoffgehalt von 6 Chicken McNuggets von McDonald's ist gering. Es handelt sich damit um ein ballaststoffarmes Lebensmittel.

Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:

Nährstoffrechner

Das nimmst du davon zu

Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 1 Portion 6 Chicken McNuggets gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 1 Portion 6 Chicken McNuggets verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:

kcal

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