Beliebtheit:
Nährstoff | je 1 Portion |
---|---|
Energie | 170 kcal |
Fett | 8,0 g |
Protein | k. A. |
Kohlenhydrate | k. A. |
Palt | 0.037 |
Bewertung
- 1 Portion Fisch McNuggets (1 Portion = 76 gr) von McDonald's liefert ungefähr 170 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 1 Portion Fisch McNuggets (1 Portion = 76 gr) beträgt ca. 8 g Fett. Das ist ein durchschnittlicher Fettgehalt.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 1 Portion Fisch McNuggets (1 Portion = 76 gr) gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 1 Portion Fisch McNuggets (1 Portion = 76 gr) verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
0 Kommentare
Auch interessant
-
Wie viele kcal hat Körperfett?
/info/news/post/wie-viele-kcal-hat-korperfett
Der Energiegehalt von 1 kg reinem Nahrungsfett beträgt 9.300 kcal. Da aber die Fettzellen im Körper nicht zu 100 % aus Fett sondern auch ...