Beliebtheit:
Nährstoff | je 1 Stück |
---|---|
Energie | 636 kcal |
Fett | 32,0 g |
Protein | 30,0 g |
Kohlenhydrate | 55,0 g |
Ballaststoffe | 3,3 g |
Palt | 0.142 |
Pneu | 0.17 |
Bewertung
- 1 Stück Big Rösti Chicken von McDonald's liefert ungefähr 636 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 1 Stück Big Rösti Chicken beträgt ca. 32 g Fett. Damit handelt es sich um ein fettreiches Lebensmittel.
- Mit einem Eiweißgehalt von 30 g ist das ein Lebensmittel mit einem hohen Eiweißgehalt.
- Big Rösti Chicken von McDonald's ist zudem ein kohlenhydratarmes (low carb) Lebensmittel, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 35 Prozent.
- Der Ballaststoffgehalt von Big Rösti Chicken von McDonald's ist gering. Es handelt sich damit um ein ballaststoffarmes Lebensmittel.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 1 Stück Big Rösti Chicken gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 1 Stück Big Rösti Chicken verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
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