Beliebtheit:
Nährstoff | je 100 g |
---|---|
Energie | 53 kcal |
Fett | 0,5 g |
Protein | 0,8 g |
Kohlenhydrate | 10,9 g |
Energiedichte: | 0,53 (niedrig) |
Palt | 0.9 |
Bewertung
- 100 g Apfelkren von Mautner Markhof Feinkost GmbH liefern ungefähr 53 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 100 g Apfelkren beträgt ca. 1 g Fett. Damit handelt es sich um ein fettarmes Lebensmittel.
- Mit einem Eiweißgehalt von 1 g ist das ein Lebensmittel mit einem geringem Eiweißgehalt.
- Apfelkren von Mautner Markhof Feinkost GmbH ist zudem ein sehr kohlenhydratreiches Lebensmittel, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 84 Prozent.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 100 g Apfelkren gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 100 g Apfelkren verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
0 Kommentare
Auch interessant
-
10 kg abnehmen - so geht's und so lange dauert's
/info/news/post/10-kg-abnehmen-so-gehts-und-so-lange-dauerts
Um 10 kg abzunehmen benötigt eine 40-jährige Frau mit einem Ausgangsgewicht von 75 kg bei einer durchschnittlichen täglichen ...