Beliebtheit:
Nährstoff | je 100 g |
---|---|
Energie | 512 kcal |
Fett | 25,6 g |
Protein | 9,7 g |
Kohlenhydrate | 58,8 g |
Energiedichte: | 5,12 (hoch) |
Palt | 11.4 |
Bewertung
- 100 g M & M's Peanut von Mars liefern ungefähr 512 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 100 g M & M's Peanut beträgt ca. 26 g Fett. Damit handelt es sich um ein fettreiches Lebensmittel.
- Mit einem Eiweißgehalt von 10 g ist das ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Eiweißgehalt.
- M & M's Peanut von Mars ist zudem ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Kohlenhydratanteil, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 47 Prozent.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 100 g M & M's Peanut gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 100 g M & M's Peanut verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
0 Kommentare
Auch interessant
-
Wie viele kcal hat Körperfett?
/info/news/post/wie-viele-kcal-hat-korperfett
Der Energiegehalt von 1 kg reinem Nahrungsfett beträgt 9.300 kcal. Da aber die Fettzellen im Körper nicht zu 100 % aus Fett sondern auch ...