Beliebtheit:
Nährstoff | je 1 Portion |
---|---|
Energie | 198 kcal |
Fett | 8,2 g |
Protein | 4,0 g |
Kohlenhydrate | 27,0 g |
Ballaststoffe | 2,9 g |
Palt | 0.042 |
Pneu | 0.06 |
Bewertung
- 1 Portion 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Erbsen & Möhren (1 Portion = 220g) von Maggi liefert ungefähr 198 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 1 Portion 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Erbsen & Möhren (1 Portion = 220g) beträgt ca. 8 g Fett. Das ist ein durchschnittlicher Fettgehalt.
- Mit einem Eiweißgehalt von 4 g ist das ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Eiweißgehalt.
- 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Erbsen & Möhren (1 Portion = 220g) von Maggi ist zudem ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Kohlenhydratanteil, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 56 Prozent.
- Der Ballaststoffgehalt von 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Erbsen & Möhren (1 Portion = 220g) von Maggi ist gering. Es handelt sich damit um ein ballaststoffarmes Lebensmittel.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 1 Portion 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Erbsen & Möhren (1 Portion = 220g) gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 1 Portion 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Erbsen & Möhren (1 Portion = 220g) verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
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