Beliebtheit:
Nährstoff | je 1 Portion |
---|---|
Energie | 172 kcal |
Fett | 7,1 g |
Protein | 3,8 g |
Kohlenhydrate | 23,2 g |
Palt | 0.037 |
Bewertung
- 1 Portion 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei Jalapeño Chili (1 verzehrfertige Portion = 225 gr) von Maggi liefert ungefähr 172 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 1 Portion 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei Jalapeño Chili (1 verzehrfertige Portion = 225 gr) beträgt ca. 7 g Fett. Das ist ein durchschnittlicher Fettgehalt.
- Mit einem Eiweißgehalt von 4 g ist das ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Eiweißgehalt.
- 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei Jalapeño Chili (1 verzehrfertige Portion = 225 gr) von Maggi ist zudem ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Kohlenhydratanteil, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 55 Prozent.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 1 Portion 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei Jalapeño Chili (1 verzehrfertige Portion = 225 gr) gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 1 Portion 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei Jalapeño Chili (1 verzehrfertige Portion = 225 gr) verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
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