Beliebtheit:
Nährstoff | je 100 g |
---|---|
Energie | 97 kcal |
Fett | 0,4 g |
Protein | 3,4 g |
Kohlenhydrate | 19,4 g |
Ballaststoffe | 0,4 g |
Energiedichte: | 0,97 (niedrig) |
Palt | 1.7 |
Pneu | 2.54 |
Weitere Nährstoffe ... |
Bewertung
- 100 g Milchmischerzeugnisse entrahmt mit Schokomalz liefern ungefähr 97 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 100 g Milchmischerzeugnisse entrahmt mit Schokomalz beträgt ca. 0 g Fett. Damit handelt es sich um ein fettarmes Lebensmittel.
- Mit einem Eiweißgehalt von 3 g ist das ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Eiweißgehalt.
- Milchmischerzeugnisse entrahmt mit Schokomalz ist zudem ein sehr kohlenhydratreiches Lebensmittel, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 82 Prozent.
- Der Ballaststoffgehalt von Milchmischerzeugnisse entrahmt mit Schokomalz ist gering. Es handelt sich damit um ein ballaststoffarmes Lebensmittel.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 100 g Milchmischerzeugnisse entrahmt mit Schokomalz gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 100 g Milchmischerzeugnisse entrahmt mit Schokomalz verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
0 Kommentare
Auch interessant
-
Wissenswertes zu Kalorientabellen
/info/news/post/wissenswertes-zu-kalorientabellen
Wissenswertes zu Kalorientabellen Das Internet ist voll von Kalorientabellen. Und auch bei vielen veröffentlichten Rezepten stehen immer ...