Beliebtheit:
| Nährstoff | je 100 g |
|---|---|
| Energie | 168 kcal |
| Fett | 10,4 g |
| Protein | 2,7 g |
| Kohlenhydrate | 16,3 g |
| Energiedichte: | 1,68 (mittel) |
| Palt | 4 |
Bewertung
- 100 g Feinjoghurt Winter Edition Pflaume-Zimt von Mövenpick liefern ungefähr 168 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 100 g Feinjoghurt Winter Edition Pflaume-Zimt beträgt ca. 10 g Fett. Das ist ein durchschnittlicher Fettgehalt.
- Mit einem Eiweißgehalt von 3 g ist das ein Lebensmittel mit einem geringem Eiweißgehalt.
- Feinjoghurt Winter Edition Pflaume-Zimt von Mövenpick ist zudem ein kohlenhydratarmes (low carb) Lebensmittel, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 40 Prozent.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 100 g Feinjoghurt Winter Edition Pflaume-Zimt gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 100 g Feinjoghurt Winter Edition Pflaume-Zimt verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
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