Beliebtheit:
| Nährstoff | je 100 g |
|---|---|
| Energie | 168 kcal |
| Fett | 9,9 g |
| Protein | 2,3 g |
| Kohlenhydrate | 17,3 g |
| Energiedichte: | 1,68 (mittel) |
| Palt | 3.9 |
Bewertung
- 100 g Feinjoghurt Heidelbeere-Cassis von Mövenpick liefern ungefähr 168 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 100 g Feinjoghurt Heidelbeere-Cassis beträgt ca. 10 g Fett. Das ist ein durchschnittlicher Fettgehalt.
- Mit einem Eiweißgehalt von 2 g ist das ein Lebensmittel mit einem geringem Eiweißgehalt.
- Feinjoghurt Heidelbeere-Cassis von Mövenpick ist zudem ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Kohlenhydratanteil, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 42 Prozent.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 100 g Feinjoghurt Heidelbeere-Cassis gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 100 g Feinjoghurt Heidelbeere-Cassis verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
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