Beliebtheit:
Nährstoff | je 100 g |
---|---|
Energie | 572 kcal |
Fett | 41,0 g |
Protein | 19,0 g |
Kohlenhydrate | 29,0 g |
Ballaststoffe | 5,3 g |
Energiedichte: | 5,72 (hoch) |
Palt | 14.1 |
Pneu | 15.58 |
Bewertung
- 100 g Crustics Sour Cream & Onion von Lorenz liefern ungefähr 572 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 100 g Crustics Sour Cream & Onion beträgt ca. 41 g Fett. Damit handelt es sich um ein fettreiches Lebensmittel.
- Mit einem Eiweißgehalt von 19 g ist das ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Eiweißgehalt.
- Crustics Sour Cream & Onion von Lorenz ist zudem ein kohlenhydratarmes (low carb) Lebensmittel, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 21 Prozent.
- Der Ballaststoffgehalt von Crustics Sour Cream & Onion von Lorenz ist gering. Es handelt sich damit um ein ballaststoffarmes Lebensmittel.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 100 g Crustics Sour Cream & Onion gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 100 g Crustics Sour Cream & Onion verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
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