Beliebtheit:
Nährstoff | je 1 Stück |
---|---|
Energie | 135 kcal |
Fett | 6,6 g |
Protein | 12,0 g |
Kohlenhydrate | 2,6 g |
Ballaststoffe | 9,4 g |
Palt | 0.03 |
Pneu | 0.03 |
Bewertung
- 1 Stück Low Carb Toasties Karotte-Kürbiskern (1 Stück = ca. 55g) von Lizza liefert ungefähr 135 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 1 Stück Low Carb Toasties Karotte-Kürbiskern (1 Stück = ca. 55g) beträgt ca. 7 g Fett. Das ist ein durchschnittlicher Fettgehalt.
- Mit einem Eiweißgehalt von 12 g ist das ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Eiweißgehalt.
- Low Carb Toasties Karotte-Kürbiskern (1 Stück = ca. 55g) von Lizza ist zudem ein kohlenhydratarmes (low carb) Lebensmittel, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 8 Prozent.
- Der Ballaststoffgehalt von Low Carb Toasties Karotte-Kürbiskern (1 Stück = ca. 55g) von Lizza ist gering. Es handelt sich damit um ein ballaststoffarmes Lebensmittel.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 1 Stück Low Carb Toasties Karotte-Kürbiskern (1 Stück = ca. 55g) gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 1 Stück Low Carb Toasties Karotte-Kürbiskern (1 Stück = ca. 55g) verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
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