Beliebtheit:
Nährstoff | je 1 Portion |
---|---|
Energie | 665 kcal |
Fett | 38,0 g |
Protein | k. A. |
Kohlenhydrate | k. A. |
Palt | 0.153 |
Bewertung
- 1 Portion Asia Hähnchen in Kokos-Sauce (1 Portion = 475 gr) Tiefkühlkost von Knorr liefert ungefähr 665 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 1 Portion Asia Hähnchen in Kokos-Sauce (1 Portion = 475 gr) Tiefkühlkost beträgt ca. 38 g Fett. Damit handelt es sich um ein fettreiches Lebensmittel.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 1 Portion Asia Hähnchen in Kokos-Sauce (1 Portion = 475 gr) Tiefkühlkost gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 1 Portion Asia Hähnchen in Kokos-Sauce (1 Portion = 475 gr) Tiefkühlkost verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
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