Beliebtheit:
Nährstoff | je 100 g |
---|---|
Energie | 134 kcal |
Fett | 12,2 g |
Protein | 3,5 g |
Kohlenhydrate | 2,4 g |
Energiedichte: | 1,34 (niedrig) |
Palt | 3.6 |
Bewertung
- 100 g Champignon-Köpfe mit cremiger Frischkäsefüllung von Kühlmann liefern ungefähr 134 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 100 g Champignon-Köpfe mit cremiger Frischkäsefüllung beträgt ca. 12 g Fett. Das ist ein durchschnittlicher Fettgehalt.
- Mit einem Eiweißgehalt von 4 g ist das ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Eiweißgehalt.
- Champignon-Köpfe mit cremiger Frischkäsefüllung von Kühlmann ist zudem ein kohlenhydratarmes (low carb) Lebensmittel, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 7 Prozent.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 100 g Champignon-Köpfe mit cremiger Frischkäsefüllung gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 100 g Champignon-Köpfe mit cremiger Frischkäsefüllung verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
0 Kommentare
Auch interessant
-
Spaghetti Bolognese Kalorien (sparen)
/info/news/post/spaghetti-bolognese-mit-weniger-kalorien
Eine Portion Spaghetti Bolognese hat 484 kcal. Diese Kalorien lassen sich reduzieren, wenn Du bei der Zubereitung und dem Servieren einen ...