Beliebtheit:
Nährstoff | je 1 Portion |
---|---|
Energie | 32 kcal |
Fett | 0,0 g |
Protein | k. A. |
Kohlenhydrate | k. A. |
Palt | 0.005 |
Bewertung
- 1 Portion Hähnchen Brust gegrillt (1 Portion = 30 gr) von Herta liefert ungefähr 32 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 1 Portion Hähnchen Brust gegrillt (1 Portion = 30 gr) beträgt ca. 0 g Fett. Damit handelt es sich um ein fettarmes Lebensmittel.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 1 Portion Hähnchen Brust gegrillt (1 Portion = 30 gr) gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 1 Portion Hähnchen Brust gegrillt (1 Portion = 30 gr) verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
0 Kommentare
Auch interessant
-
Grundumsatz nach Katch McArdle
/info/news/post/grundumsatz-nach-katch-mcardle
Die genaueste Formel zur Berechnung des Grundumsatzes ist die Formel von Katch und McArdle. Denn anders als andere Formeln wird dabei nicht ...