Beliebtheit:
Nährstoff | je 100 g |
---|---|
Energie | 209 kcal |
Fett | 12,0 g |
Protein | 13,0 g |
Kohlenhydrate | 12,0 g |
Energiedichte: | 2,09 (mittel) |
Palt | 4.8 |
Bewertung
- 100 g Geflügel-Fleischpflanzerl von Höhenrainer liefern ungefähr 209 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 100 g Geflügel-Fleischpflanzerl beträgt ca. 12 g Fett. Das ist ein durchschnittlicher Fettgehalt.
- Mit einem Eiweißgehalt von 13 g ist das ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Eiweißgehalt.
- Geflügel-Fleischpflanzerl von Höhenrainer ist zudem ein kohlenhydratarmes (low carb) Lebensmittel, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 24 Prozent.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 100 g Geflügel-Fleischpflanzerl gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 100 g Geflügel-Fleischpflanzerl verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
0 Kommentare
Auch interessant
-
Welcher Döner hat die wenigsten Kalorien?
/info/news/post/welcher-doner-hat-die-wenigsten-kalorien
Döner Kebab, Dürüm Döner, vegetarische Döner, Dönerlpizza usw. Wie viele Kalorien die unterschiedlichen Dönergerichte liefern, kannst ...