Beliebtheit:
Nährstoff | je 100 g |
---|---|
Energie | 186 kcal |
Fett | 7,0 g |
Protein | 16,5 g |
Kohlenhydrate | 14,0 g |
Energiedichte: | 1,86 (mittel) |
Palt | 3.9 |
Bewertung
- 100 g Puten-Schnitzel Wiener Art von Höhenrainer liefern ungefähr 186 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 100 g Puten-Schnitzel Wiener Art beträgt ca. 7 g Fett. Das ist ein durchschnittlicher Fettgehalt.
- Mit einem Eiweißgehalt von 17 g ist das ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Eiweißgehalt.
- Puten-Schnitzel Wiener Art von Höhenrainer ist zudem ein kohlenhydratarmes (low carb) Lebensmittel, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 31 Prozent.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 100 g Puten-Schnitzel Wiener Art gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 100 g Puten-Schnitzel Wiener Art verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
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